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TDAH & PRODUCTIVITÉ : la méthode radicale pour gérer 458 applications

Les sources de Damien Douani

Comment gérer sa veille technologique et rester productif quand on a un TDAH ? Damien Douani (Les Éclaireurs du Numérique) dévoile son iPhone Setup, sa méthode pour trier l'information et les outils qu'il utilise pour transformer le bruit d'internet en intelligence.

"J'ai besoin de dopamine pour fonctionner." Damien est un vétéran du web. Dans cet épisode d'AIRPARTY, on ne fait pas une interview, on fait l'autopsie de son cerveau numérique. Il nous montre comment il stocke ses découvertes comme un écureuil pour survivre à l'hiver numérique.

🔴 DANS CETTE AUTOPSIE :

L'Organisation : Pourquoi il cache 458 applications dans sa bibliothèque.

La Méthode : Comment dompter l'algorithme de Twitter et LinkedIn (au lieu de le subir).

Les Outils : Sa "Stack" pour bâtir un Second Cerveau (Obsidian, Raindrop, Castro).

La Santé Mentale : Digital Detox et l'effet miroir des enfants.

⏱ LA TIMELINE DE L'ÉPISODE :

00:00 - Intro : Elon Musk, H2G2 et la culture Tech
01:35 - Qui est Damien Douani ? (Web 1.0 & Live Stream)
11:40 - Ergonomie vs Innovation : Pourquoi l'e-mail survit ?
20:03 - iPhone Tour : Organisation d'un écran d'accueil TDAH
24:00 - Les Widgets indispensables pour la productivité
29:42 - La Stratégie de l'Écureuil : Comment faire sa veille ?
33:20 - Dompter l'algorithme : Nettoyer Twitter et LinkedIn
37:45 - Faut-il encore utiliser les Groupes LinkedIn ?
46:20 - Les meilleurs livres sur la Tech et les Communautés
50:15 - Le Storytelling : L'arme secrète de Steve Jobs (iPhone 2007)
01:00:32 - La Stack d'Outils : Raindrop, Castro, Perfect Post
01:05:30 - Construire un Second Cerveau (Notion vs Obsidian)
01:08:50 - Digital Detox : Gérer la dopamine et les écrans en famille

Ressources mentionnées dans l’épisode :

Génération IA

Catégorie : Livre

15 marches

Catégorie : Newsletter

Le Comment du Pourquoi

Catégorie : Newsletter

In Bed With Tech, de Marie Dollé

Catégorie : Newsletter

Tribes de Seth Godin

Catégorie : Livre

Tribes de Seth Godin (Livre Audio)

Catégorie : Livre Audio

Les éclaireurs du numérique

Catégorie : Podcast

Arnaques, crimes et putaclic

Catégorie : Podcast

Superfail

Catégorie : Podcast

H2G2: L’intégrale de la trilogie

Catégorie : Livre

Raindrop

Catégorie : App

Human Substance

Catégorie : Blog

À propos de l’invité :

Damien est un expert en transformation numérique, animateur du podcast Les Éclaireurs du Numérique, et passionné par les technologies émergentes. Il aide les entreprises à naviguer dans la complexité de la digitalisation et à anticiper les tendances de demain. Vous pouvez le retrouver sur LinkedIn ou écouter ses podcasts sur toutes les plateformes.

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